Inteligencia Emocional
Curso Práctico
PROGRAMA
Periodo presencial del 1 al 5 de julio. 20 horas.
Facultad de Educación. Paseo de
Canalejas
169. Salamanca
Contenidos presenciales
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Fechas /
horario
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Nº horas
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1.- ¿Qué es
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Complementariedad
de la inteligencia y las emociones. Ser inteligentemente emocional y
emocionalmente inteligente.
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1 de julio
de
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2
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2.- Los contenidos de
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2.1.-Conocer
las propias emociones, reconocer los sentimientos en el momento en que
ocurren.
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1 de julio
de
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2
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2.2.-Manejar
las emociones, expresarlas adecuadamente.
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2 de julio
de
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2
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2.3-Motivarse
a sí mismo, dar paso de la emoción a la acción, encaminarse hacia el logro de
objetivos, utilizar al auto-motivación y el autocontrol emocional.
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2 de julio
de
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2
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2.4.-Reconocer
las emociones de los demás, identificar las necesidades de los otros.
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3 de julio
de
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2
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2.5.-Establecer
relaciones con los demás, ser competente socialmente, ser capaz de
interactuar de forma efectiva con los otros.
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3 de julio
de
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2
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3.-Comunicación Interpersonal. Comunicar emociones.
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3.1.-
Requisitos de la buena comunicación. Comunicación verbal y no verbal.
Comunicación emocional.
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4 de julio
de10 a 12 h.
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2
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3.2.-
Empatía, asertividad y comunicación neutral.
Feed back positivo y negativo
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4 de julio
de
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2
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4.- Mantener el equilibrio emocional.
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4.1.- Cómo
evitar estar a merced de las emociones incontroladas. La relación con uno
mismo. Autocontrol emocional.
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5de julio
de
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2
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4.2.-
Clarificación de pensamientos limitantes e irracionales. Enfocarse en
positivo.
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5 de julio
de
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2
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20 horas
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Periodo on-line abierto del 1 al 15 de julio. 10 horas
Contenido on-line
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Actividad
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Fechas
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horas
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¿Para qué
sirven las emociones? ¿Cómo funcionan las emociones? ¿Cómo enfoco mi vida
emocional?
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Lectura de
documentación.
Tareas
Foros
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1-3 de
julio
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2
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¿Cómo voy
conociendo y manejando mis emociones?
¿Encuentro
la automotivación y el equilibrio emocional?
Me
relaciono con los demás
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Videos
Foros
Chats
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4-8 de
julio
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3
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¿Cómo
llevo
Comprobando
la eficacia de lo aprendido
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Vídeos
Foro
Tarea
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9- 15 de
julio
|
5
|
10 horas
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